|
Back to Blog
Biji rami
Biji rami mengandung asam alfa linoleat dosis tinggi dengan sangat mirip dengan asam tertentu yang ditemukan dalam minyak ikan. Lebih tepatnya, asam linoleat ini mirip dengan asam lemak omega 3 yang terdapat pada ikan salmon. Telah dibuktikan melalui uji ilmiah bahwa biji rami efektif bila diminum setiap hari, misalnya bila dicampur dengan sereal sarapan favorit Anda, salad atau kue. Anda dapat menurunkan kolesterol dan tekanan darah secara signifikan hanya dengan memasukkan biji rami ke dalam makanan harian Anda. Ini juga akan membantu pencernaan. Ada juga bukti medis bahwa biji rami dapat mengurangi risiko serangan jantung. Biji rami mencegah trombosit darah menjadi lengket dan menggumpal, dan ini menyebabkan serangan jantung. Ramuan alfalfa Mineral seperti kalsium, kalium, dan magnesium, tetapi juga banyak vitamin terkandung dalam ramuan alfalfa - inilah alasan mengapa ramuan tertentu ini sangat penting untuk kesehatan Anda. Telah dibuktikan melalui penelitian ilmiah bahwa alfalfa digunakan untuk menyembuhkan kolesterol tinggi tetapi juga untuk mengobati gejala menopause. Tumbuhan alfalfa mengandung senyawa tertentu yang disebut saponin. Saponin merupakan turunan gula yang sangat efektif dalam menghalangi penyerapan kolesterol oleh tubuh. Selain itu, ramuan ini membantu mentransfer kolesterol dan menghilangkannya dari tubuh dan juga mencegah penggumpalan darah. Psyllium Psyllium mengandung biji yang ditutupi oleh sekam. Psyllium biasanya tumbuh di India dan Iran. Sekam umumnya digunakan dalam makanan sebagai pengental. Kadar kolesterol dapat diturunkan oleh serat dalam psyllium. Selain itu, serat ini juga dapat mempengaruhi kecepatan proses pencernaan. Ketika serat psillyum dimasukkan ke dalam makanan sehat, itu bisa menurunkan kadar kolesterol sekitar 7 persen. Psyllium juga mencegah tubuh menyerap kolesterol dan membantu pencernaan. Bawang putih Ketika satu siung bawang putih dihancurkan, ia melepaskan senyawa yang disebut allicin. Senyawa ini diketahui memiliki sifat penurun kolesterol. Bagaimana cara kerjanya? Nah, ini sangat sederhana, karena setelah senyawa ini dilepaskan ke dalam sistem pencernaan tubuh, akan mencegah tubuh menyerap kolesterol. Jelas, dengan cara ini kadar kolesterol diturunkan. Cabai Rawit Cabai rawit sangat penting untuk kesehatan seseorang. Cabai rawit membantu di banyak area - ini menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kolesterol tetapi juga membantu sirkulasi darah.
0 Comments
read more
Leave a Reply. |