|
Back to Blog
Meskipun kadar kolesterol total dan LDL yang tinggi, bersama dengan kolesterol HDL yang rendah, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, keduanya adalah di antara beberapa faktor risiko lainnya. Ini termasuk merokok, tekanan darah tinggi, diabetes, obesitas, dan aktivitas fisik. Jika salah satunya ada selain kolesterol darah tinggi, risiko penyakit jantung menjadi lebih besar.
Kabar baiknya adalah semua ini dapat dikendalikan baik dengan perubahan gaya hidup - seperti pola makan, penurunan berat badan, program olahraga teratur, dan berhenti dari kebiasaan merokok. Obat-obatan juga mungkin diperlukan pada beberapa orang. Terkadang satu perubahan dapat membantu mengendalikan beberapa faktor risiko. Misalnya, penurunan berat badan dapat menurunkan kadar kolesterol darah, membantu mengontrol diabetes, dan menurunkan tekanan darah tinggi. Mengapa Anda harus peduli dengan kolesterol? Penyakit jantung adalah salah satu pembunuh terbesar di dunia. Ini memengaruhi lebih banyak orang di usia yang lebih muda daripada sebelumnya. Dan salah satu faktor risiko utama yang menyebabkan serangan jantung dan stroke adalah terlalu banyak kolesterol dalam darah. Faktanya, uji klinis membuktikan bahwa kadar kolesterol tinggi secara dramatis meningkatkan kemungkinan Anda terkena penyakit jantung. Terlebih lagi, tidak seperti kelainan lainnya, kolesterol tinggi hampir selalu mengejutkan Anda. Tidak ada tanda peringatan. Tidak ada gejala yang terlihat - hanya serangan mendadak. Karena kadar kolesterol darah yang tinggi sangat erat kaitannya dengan gaya hidup dan pola makan Anda, maka makan dan hiduplah cerdas untuk jantung Anda! Temukan manfaat dari 'rencana pengelolaan kolesterol' karena ada sejumlah klinik kesehatan yang menyediakan layanan untuk menurunkan kadar kolesterol Anda yang mengarah pada hidup bahagia dan sehat. Singkatnya, Anda terus makan apa pun yang biasa Anda makan. Tidak ada menu aneh atau makanan eksotis. Hanya pilihan yang lebih seimbang dan lebih sehat yang membantu Anda mengelola kadar kolesterol secara alami!
0 Comments
read more
Leave a Reply. |